Holdplan

træning gennem leg

MEN IKKE LEG FOR SJOV

BEVÆGELSESSKOLEN

HOLDPLAN

Aktuelle Hold

  • HSP

Tirsdag kl. 8.45-10.00 Hold 36. Start 8. aug. 2017, (MT) Kr. 900

Torsdag kl. 12.30-13.45 Hold 37. Start 10. aug. 2017 (EK) Kr. 900

 

 

  • Afspænding/Ryghold

Mandag kl.17.00-18.15 Hold 44 Start 4. sept. 2017, (EK) Kr. 675

Mandag kl.18.30-19.45 Hold 45 Start 4. sept. 2017, (AM) Kr. 675

Mandag kl.19.50-21.05 Hold 46 Start 4. sept. 2017, (AM) Kr. 675

Tirsdag kl.19.00-20.15 Hold 47 Start 5. sept. 2017, (EK) Kr. 675

Onsdag kl.17.00-18.15 Hold 48 Start 6. sept. 2017. (MT) Kr. 675

Onsdag kl.18.20-19.35 Hold 49 Start 6. sept. 2017 (MT) Kr. 675

Torsdag kl.16.30-17.45 Hold 50 Start 7. sept. 2017, (EK) Kr. 675

Torsdag kl.18.00-19.15 Hold 51 Start 7. sept. 2017, (EK) Kr. 675

 

Holdene løber over 15 gange á 1,5 lektion (75 minutter)

Min. 12 deltagere pr. hold

Medbring håndklæde til afdækning af måtten.

 

 

  • Afspændingshold

Tirsdag kl. 10.05-10.55 Hold 52. Start 5. sept. 2017 (EK) Kr. 450

Tirsdag kl. 16.30-17.20 Hold 53. Start 5. sept. 2017, (EK) Kr. 450

Tirsdag kl.17.30-18.20 Hold 54. Start 5. sept. 2017, (EK) Kr. 450

Torsdag kl. 8.45-9.35 Hold 56. Start 7. sept. 2017, (EK) Kr. 450

Torsdag kl.10.00-10.50 Hold 57. Start 7. sept. 2017, (EK) Kr. 450

Fredag kl. 08.30-09.20 Hold 58. Start 8. sept. 2017, (EK) Kr. 450

 

Holdene løber over 15 gange á 1 lektion (50 minutter)

Min. 12 deltagere pr. hold

OBS. Hold nr. 58 er KUN for herrer

Medbring håndklæde til afdækning af måtten.

 

 

  • Mindfulness – mental træning

Tirsdag kl. 18.30 – 21.00 Hold 62. Start 10. okt. 2017 (MM) Kr. 1450

8 gange á 2,5 timers + 2 gange 1,5 timers varighed

Min. 6 deltagere

 

 

  • Boldhold

Torsdag kl. 17.00 – 18.00 Hold 59. Start 7. sept. 2017 (HØ)

15 gange á 1 times varighed

Ved 6-9 delt. kr. 1050,00 pr. prs. – ved 10 deltagere eller derover kr. 870,00 pr. prs.

 

 

  • Bækkenbundstræning for kvinder

Tirsdag kl. 17.00 – 17.50 Hold 60. Start 3. okt. 2017 (HØ) Kr. 350

6 gange á 1 lektions varighed

Min. 6 deltagere

Medbring håndklæde til afdækning af måtten.

 

 

  • Bækkenbundstræning for herrer

Onsdag kl. 17.00 – 17.50 Hold 61. Start 4. okt. 2017 (EK) Kr. 350

6 gange á 1 lektions varighed

Min. 6 deltagere

Medbring håndklæde til afdækning af måtten.

 

 

 

Ret til ændringer forbeholdes og forbehold for trykfejl.

Undervisere DOF Bevægelsesskolen Thommysminde

Mette Therkelsen

 

Uddannet fysioterapeut (MT)

Helle Ømand

 

Uddannet fysioterapeut (HO)

Alette Mathiassen

 

Uddannet fysioteraeput (AM)

Eigil Kristensen

 

Uddannet idrætslærer m.v. (EK)

Kontakt

Thommysminde ApS

Hvejselvej 63, Hvejsel

7300 Jelling​

 

Tlf: 75 87 33 94

Mail: info@thminde.net