Balancetræning

Balancetræning

Har du udfordringer med balancen ?

 

På Thommysminde tilbyder vi hold, for at få balancen styrket.

 

Holdet koster 60 kr pr. gang for en times træning og du betaler for en sæson, som typisk er 10-12 gange. 

 

Inden du starter på hold har du mulighed for en forundersøgelse og en test af din balance,

så vi kender dit udgangspunkt. Med afsæt i det, finder vi ud af, hvor du er specielt udfordret og hvor indsatsen for dig skal ligge.

Ligeledes slutter vi med at teste dig, så du ved, hvor du har forbedret dig og hvor der skal arbejdes videre med.

 

Balancetræning er mange ting!


På holdet er der fokus på træning af:

  • Kropsholdning og balancen mellem musklerne på forsiden og bagsiden af kroppen
  • Balance i forskellige udgangsstillinger og med varierende underlag
  • Syn og fokusering herunder øjentræning og svimmelhedstræning
  • Lige vægtbæring og understøttelsesflade
  • Styrke af muskulatur
  • Følesans i dine fødder og ben

 

Underviseren på holdet er en fysioterapeut, som har flere års erfaring med balancetræning og balance-udfordringer,

Bestil en forundersøgelse i dag


Tal med din læge om at få en henvisning. Har du ikke tid til at vente på lægen, kan du komme i gang for egen regning. Uanset hvad, så ring til os på T. 75 87 33 94 og aftal tid til en grundig forundersøgelse med Mette Therkelsen eller Michael Kristensen. Så har du taget første skridt til en smertefri tilværelse.


Kontakt

Thommysminde ApS

Hvejselvej 63, Hvejsel

7300 Jelling​


Tlf: 75 87 33 94

Mail: info@thminde.net