Familietræning
Til jeg der ønsker at komme i form som familie
Hvad er familietræning?
Familietræning er en enestående mulighed for at være sammen som familie og få sig rørt samtidig. Formålet er at være fysisk aktiv samtidig med, at du er sammen med dit barn/dine børn. Børnene og de voksne bliver aktiveret både sammen og hver for sig.
For at få størst mulig udbytte, anbefaler vi et forløb over 3 mdr. med træning på Thommysminde én gang ugentligt, kombineret med hjemmetræning. Træningen vil være af 45-60 minutters varighed. Prisen er 500 kr pr. gang for 2-4 familiemedlemmer. Der er pt. mulighed for at træningen kan foregå tirsdage kl. 16.45 eller torsdage kl. 15.15. Træningen tilpasses den enkelte familie – her er der mulighed for tilkøb af eks. online træningsprogram til hjemmetræningen.
Familietræning er for alle slags familier – hvad enten I ønsker at komme i bedre form, har nogle udfordringer som gør det svært at deltage i almindelige idrætsforeninger eller blot ønsker at lave noget sjovt og sundt sammen som familie – vi tilrettelægger forløbet efter jeres families mål, udfordringer og ønsker.
Hvorfor være fysisk aktiv med familien?
Som forælder er du en af dit barns vigtigste rollemodeller. For dit barn gør, hvad du gør. Derfor er det vigtigt at skabe nogle sunde vaner i familien. Udover at spise sundt og handler det om at bevæge sig lidt mere.
Det er ikke altid, at der er tid til at få trænet, når man er en travl familie. Men alle har brug for at bevæge sig, og hvorfor ikke gøre det sammen og som en hyggelig ting. Du kan, som forælder, være med til at præge dit barn/dine børn i den rigtige retning samt være et godt forbillede.
Ved spørgsmål eller tilmelding
Ved spørgsmål eller tilmelding ring på tlf. 75873394 eller skriv en mail til anh@thminde.net
Andre behandliner
INTENSIV GENOPTRÆNING
Intensivt neurologiske træningstilbud - til dig som er udfordret fysisk eller kognitivt efter f.eks
Erhvervet hjerneskade (blodprop/blødning i hjernen), Ulykke eller Covid 19 senfølger.
Thommysminde tilbyder et unikt og individuelt tilpasset forløb afhængig af din udholdenhed og dit træningspotentiale. Vi sammensætter kombinationstræning individuelt efter den enkeltes behov og målsætning.
BABY, BØRN OG UNGE
Skal dit barn blive bedre motorisk?
Børn, der ikke udvikler deres motoriske færdigheder, kan få mange sociale problemer, fordi de ikke kan følge med i legen med deres jævnaldrende kammerater. Det er også ofte årsag til koncentrationsbesvær og indlæringsvanskeligheder - og kan give problemer i forhold til deres skole og fremtidig uddannelse.
Thommysminde er anerkendt for fysioterapi, træning, behandling og genoptræning af børn i alle aldre - med fysio- og ergoterapeuter, der er specialuddannede indenfor børneområdet.
RIDEFYSIOTERAPI
Oplev ridefysioterapiens mange positive virkninger!
Thommysminde tilbyder ridefysioterapeutisk behandling, som er en form for fysioterapi, hvor heste indgår som levende behandlingsredskaber. I ridefysioterapi udnytter vi hestens varme og bevægelser. Hestens skridtgang overfører et bevægelsesmønster til patienten, som svarer til gangbevægelsen. Man kan gennem ridefysioterapi bl.a. opnå:
ERGO- & FYSIOTERAPI
Ergo- og fysioterapi - behandling, forbedrende træning og vedligeholdende genoptræning
Mange har mulighed for at få en henvisning fra egen læge, så de kan komme til fysioterapeut for behandling ved progredierende sygdom, fysisk handicap, kronisk lidelse eller fx ondt i nakke eller skuldre, ryg og fødder.
Andre har ikke tålmodighed til at vente på, at lægen kan give dem en tid for at blive tilset, om de kan få en henvisning. De vil i gang nu – også selvom det koster en lille smule mere.
På Thommysminde tilbyder vi fysioterapi med henvisning fra egen læge og behandling og træning uden henvisning fra egen læge.
Alle tilbud skræddersyes til den enkelte. Og alt foregår med specialiseret personale for at opnå det absolut bedste resultat.