DOF Bevægelsesskolen Thommysminde
DOF Bevægelsesskolen Thommysminde er en selvstændig forening under Dansk Oplysnings Forbund (DOF), som lejer sig ind i lokalerne på Thommysminde.
Bevægelsesskolen tilbyder: Ryg/afspændingshold og afspændingshold.
Alle kan være med – ung som gammel. Tyk som tynd. Vi hjælper dig gerne med at finde det hold, der bevægelsesmæssigt passer bedst til dig og dit tempo.
For dig, der har eller vil forebygge rygproblemer - eller som vil have en stærk og stabil krop. Ingen kæde er stærkere end det svageste led, så derfor bliver alle kroppens muskler trænet. I løbet af en træningsgang kommer du igennem en grundig opvarmning - efterfulgt af styrketræning, pulstræning, udspænding og afspænding.
Varighed: 75 min.
For dig, der lider af muskelinfiltrationer, kredsløbsforstyrrelser, stress eller har brug for at komme i bedre fysisk form. Træningen består af bevægelse, styrke, stræk og afspænding. Det kræver ingen forudsætninger at deltage på holdet. Alle kan deltage.
Varighed: 50 min.
Formand er Søs Ancher
Øvrige medlemmer er Lene Sørensen, Anne Gosvig-Hansen, Hanne Berg Jørgensen og Lene Nielsen
Skoleleder er Kirsa Kristensen
Har du spørgsmål, er du altd velkommen til at kontakte en af disse.
Klik på knappen herunder og vores persondatapolitik vil åbne sig.
Kontakt